当然，能修炼到中级武尊境界之人，体质都不会差到哪里去，唯一不同的只是修炼的法诀而已。
修真之道千差万别，但本质如一。
都是从吐纳开始，经过淬炼肉身，强化精气，修炼元神，一步步晋升。
其中，淬炼肉身就包括很多方面，涉及到血液、筋骨、皮膜、经脉、脏器等各个层次。
人的体质各有差异，先天注定。
虽然后天也能淬炼改善，但最关键的还是看先天条件。
修真之人或追求长生，或追求实力，但不管追求什么，都必须从基础开始，从吸纳元力开始。
一个人的实力强弱，与体内的元力数量有密切关系。
元力越多，实力越强，这是最基本的道理。
然而一个人的经脉容量有限，不可能无限度的容纳元力，因此在容量达到饱和之后，就必须对体内的元力进行压缩，这就是所谓的提升元力品质。
所谓浓缩就是精华，这在修真之人而言，确实很有道理。
通常来说，压缩元力就是调整元力的振荡频率，重新排列组合，使其更规则，结合更紧密。
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